日進市の整体院が提供するコアリラクゼーションで疲れた体をリフレッシュ 公開日:2024年5月31日 未分類 1. コアリラクゼーションとは? 1-1. コアリラクゼーションの基本概念 コアリラクゼーションは、身体の中心部(コア)のアライメントを整え、筋肉の緊張を緩めることで、正しい姿勢と動きを取り戻すためのエクササイズです。こ […] 続きを読む
腹横筋の評価法:女性向けの簡単エクササイズと改善方法 公開日:2024年5月29日 ブログ 運動やエクササイズをしているのに効果を感じられないと悩んでいませんか?それは、腹横筋が正しく機能していないことが原因かもしれません。本記事では、女性向けに腹横筋の評価法と改善方法をわかりやすく解説します。ひまわり接骨院 […] 続きを読む
ひまわりにっしん整体が教える!高血圧でもできる運動 公開日:2024年5月29日 ブログ 血圧と運動の関係 1-1. なぜ運動で血圧が下がるのか? 運動をすることで、交感神経が作用し、血管が拡張して抵抗が下がります。また、心肺機能が改善され、酸素を取り込みやすくなり心拍数が低下します。さらに、脂肪燃焼により生 […] 続きを読む
【新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う営業時間変更のお知らせ】 公開日:2021年1月20日 未分類 日頃より「ひまわり にっしん整体」を ご利用いただきまして 誠にありがとうございます。 当店では、下記のように 新型コロナウイルス対策として以下の取り組みを行なっております。 コロナ対策 しかしながら 昨今の新型コロナウ […] 続きを読む